加齢による歯の変色は防ぐことはできませんが、着色汚れはセルフケアでも防ぐことができます。歯の白さを保つため、気をつけたいポイントをチェックしてみましょう。
舌に色がつくような食べ物や飲み物は、歯への付色が心配されます。
食べたり飲んだりしたあとは、なるべく早く歯みがきをする習慣をつけましょう。
深刻な歯の着色・変色は、歯科医に相談するとよいでしょう。「ホワイトニング」、「ブリーチ」など、様々な治療法が提案されています。
歯の白さのこと
歯の表面は半透明のエナメル質に覆われ、その内側には黄褐色の象牙質があります。年とともに、エナメル質は薄くなり、象牙質の色が濃くなるため、歯が全体的に黄色く変色したように見えます。
タバコ、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、コーラなどの飲み物や、カレーやチョコレートなど、濃い色素を含む食べ物を多く摂ることで歯が着色します。
